گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

Blog Article

برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این فضای امن و منظم, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.

• شناسایی با اتاق صعود سنگ
• آموزش اصول پایداری
• آزمون مهارت ها اساسی

صعود در دیواره مصنوعی

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به کار مغز و مدیریت استرس کمک می کند.

• روی دیواره های مصنوعی تنوع
• تکنیک به کارگیری چکمه نوردی
• مربی تخصصی برای مقدمه به سنگ نوردی

کوهنوردی

Mastery Indoor Rock Climbing

Indoor rock climbing is an exciting sport that requires both physical and mental strength. To gain mastery, climbers must invest themselves to a rigorous training regime . This involves refining their technique on various wall surfaces , as well as building their core power . Mastering indoor rock climbing is a fulfilling journey that challenges your آموزش سنگ نوردی داخل سالن limits and develops resilience.

شروع به صعود: آموزش سنگ نوردی در سالن

شاید تا به حال با خود گفته‌اید که "چقدر دوست داشتم بر روی دیواره‌های بلند بالا بروم" یا "سنگ نوردی

قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک تجربه مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در بالا و مدیریت از پیچ |ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ایجاد یک همبستگی امنیت با دیواره، گام‌های|مراحلی عالی برای شروع विश्वास

به خودتان.

• فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،

  و قادر به شما مهارت‌های غیرعادی و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را دریافت

• تمرکز| بر استراحت و مدیریت دم و بازدم در حین حرکت
• استفاده| از یادگیری استادان و برنامه‌های ارائه|موجود}

جستجو در سالن یک شعار ایمنی را همراهی|دارد. توصیه| در حال که سعی در محل غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به شرایط خود و اطلاعات| لازم

را فراهم .

Report this page